スマホの中身もミニマルに！不要なメールは溜め込まないデジタル断捨離

スマホやパソコンは、私たちにとって欠かせないものですよね。

だけどその便利さと引き換えに、さまざまなストレスが生じることがあります。

例えば、不要な着信音に悩まされたり、1日に何度もメールをチェックしなければならなかったり、

使わないアプリがたくさんあってごちゃごちゃすることに、ちょっとしたストレスを感じることも。

お部屋の中と同じで、必要以上のものがたくさんあると目的のものを探す時間が増えたり、何が必要で何が必要でないのか分かりづらくなります。

日常の小さなストレスを減らすためにも、スマホやパソコンの中身を減らすデジタル断捨離がおすすめです。

不要な写真やアプリ、メールなどを整理して、スマホやパソコンの中をスッキリさせましょう♪

メールを溜めない方法

不要なメールを減らし、メールチェックを楽にする方法を4つご紹介します。

読まないメルマガは配信停止

ショップなどのメールマガジンは、気づかないうちに受け取る設定になって、大量に届くことも。

読まないメールマガジンは、自分のアカウントから配信を停止する手続きをしておくと、煩わしさが減ります。

利用していないサイトのアカウントは退会

もう利用していないサイトからのお知らせや広告メールが、大事なメールと混在して毎日何十件も届くと、読みたいメールを探すのも一苦労。

利用していないサイトのアカウントは退会手続きして、メールの件数を減らしておきましょう。

メールアドレスは、メインとサブで使い分ける

広告や不要なメールをいくら削除しても、迷惑メールは完全にはなくならないですよね。

その対策として、重要なメールだけメインのメールアドレスを使い、その他の重要でないサイトの登録はサブのメールアドレスを使うといったように、使い分けるのも一つの手です。

メールの保存期間を設定する

ショートメールは保存期間を設定し、古いメールが自然と減るように設定してもいいと思います。

メルマガの配信停止設定やサイトの退会手続きするのは面倒で後回しにしたくなりますが、

一度手続きしてしまえば、不要なメールが減り、メールをチェックの回数も減って毎日が楽になります。

少しずつでもいいので、整理するといいですよ。

スマホの中身を断捨離

たとえば、外出先ですぐにアプリが使いたい時に使わないアプリが多いと、見つけるのに時間がかかって慌ててしまうので、

使う頻度の高いアプリだけを厳選して、必要な時にすぐに見つけられるようにしています。

他にも、写真や動画、ブックマーク、連絡先といったスマホの中身も断捨離しておくとスッキリします。

断捨離したいスマホの中身

スマホの中の不要なデータをできるだけ減らして必要なものだけにしておくと、使い勝手がよくなって、日常のプチストレスも減るので、時間がある時にでも断捨離するといいと思います。