梅雨も本番。
連日の雨でなんにもやる気がでなくて、気が滅入ります。
そんなときは、気分もお部屋もリフレッシュさせてくれる断捨離するといいかもしれません。
落ち込んだときや気分転換したいときはいつも断捨離したくなります。
モノを減らして風通しが良くなれば、きっと気持ちも上がるはず。
捨てる基準
あっても使わないものは、捨てて身軽になりましょう。
捨てるものの基準を作っておくと、断捨離がスムーズです。
捨てる基準
「壊れたもの」
「期限切れのもの」
「好きでないもの」
「用途が同じもの」
「1年以上使ってないもの」
「メンテナンスが面倒なもの」
簡単に捨てられるものから始めると断捨離が始めやすくていいと思います。
私が今まで捨てたものを部屋別にリストアップしましたので、よかったら参考にしてみてください。
断捨離チェックリスト
キッチンの断捨離
- 使わないキッチン家電
- 飽きた便利グッズ
- 使わないタッパー
- 用途が同じキッチンツール
- 古いスパイス
- 消費期限切れの調味料や食品
- １年以上使ってない食器
- １年以上使ってない製菓用品やお弁当用品
- 欠けている食器
- おまけでもらったもの
- コンビニでもらった割り箸・フォーク・ストロー
- 同じサイズの鍋
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リビングの断捨離
- インテリアに合わない置き物や小物
- たくさんある花瓶
- 遊ばなくなったおもちゃ
- 期限切れのポイントカード・クーポン
- 1年以上使っていないクレジットカード
- 領収書・レシート
- 期限切れの薬
- 弾かない楽器
- 1年以上前にもらった年賀状・手紙
- 1年以上お付き合いのない名刺・診察券
- ネットでも見られる取扱説明書
- 再生することのないDVD・BD・CD
- 使わなくなったエクササイズ用品
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リビングには置かない10のモノ【リビングの物を減らす】
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ポイントカードの減らし方と収納方法
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寝室の断捨離
- 1年以上使っていない寝具
- 1年以上お手入れしてない来客用布団
- 使ってない来客用布団や寝具
- 多すぎるシーツ・カバー
- ベッドサイドの読まない本
クローゼットの断捨離
- 1年以上一度も身に付けなかった服・靴・バッグ・アクセサリー
- くたびれた感がある服
- 自分にフィットしなくなった服
- 着心地の悪い服
- 嫌なことがあったときに着ていた服
- 漂白しても綺麗にならなかったもの
- どの服か分からない予備ボタン
- 予備の端切れ
- クリーニングハンガー
- 余ったハンガー
- 形の古い服
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【服の断捨離】服を捨てる 5つの基準
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デスクまわりの断捨離
- 読まない本・雑誌
- 用済みの書類
- 情報の古いガイドブック
- 古い年賀状
- 昔勉強した資格の本
- 1年以上使っていない文房具
- インク切れのペン
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【書類の整理】捨てる書類と、保管する書類
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洗面所の断捨離
- 試供品
- 使いかけで放置しているボトル
- 使ってないスプレー
- 何年も使っていない古い化粧品
- 3年以上未開封のボトル
- 使いどきの分からない試供品
- 使い心地が悪くなったタオル
- 使ってない洗剤や掃除道具
- お風呂場に吊ったままのもの
玄関の断捨離
- 靴箱の奥に追いやられた靴
- 履き崩した靴
- 痛くて履きたくない靴
- 汚れやカビのある靴
- 一年以上履いていない靴
- 使ってないメンテナンスグッズ
- ありすぎるスリッパ
- 何本もある傘やビニール傘
- 放置したままのガーデニング用品
押入れ・納戸・収納棚の断捨離
- 何が入っているのか分からない段ボール
- 好みでない頂き物
- 使い道のない紙袋や空き箱
- 今は使っていない収納グッズ
- 今は持っていない家電の取扱説明書
- 期限の切れた保証書
- 使い道の分からないパーツ
- 思い入れのない旅行土産
- 思い入れのない記念品
- 壊れている電化製品
- 機能がかぶっている家電
- 昔コレクションしていたもの
- 古くなった補修用品
- 消費期限切れの非常食
- 1年以上使っていない寝具、来客用布団
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年末の大掃除｜断捨離チェックリスト
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断捨離の効果
寛げる空間にするためには、モノが少なくすること。
モノを少なくすると散らかりにづらくなり、ものを探したり迷ったりすることもなくなります。
居心地の良い部屋にするために、定期的に断捨離したいものですね。
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私のYouTubeチャンネルでは関連動画もございます。よろしければご覧になってみてください。
